Yoga für Senioren - aktiv bis ins hohe Alter
Positive Effekte von Yoga mit 60+:
- Erhalt & Verbesserung der Beweglichkeit
- Mehr Balance & effektive Sturzprävention
- Atemkraft & Vitalität Schonend & Individuell: Übungen auf dem Stuhl sowie mit entlastender Unterstützung – abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse.
- Geistige Entspannung & Wohlbefinden
„Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen, bis ins hohe Alter fit und beweglich zu bleiben.”
| Leitung: | Doreen Feldmann Anusara Elements Yoga Teacher, Hatha Yoga Lehrerin, Fortbildung 'Yoga für Senioren', seit 2023 Yoga-Einzelstunden speziell für ältere Menschen und deren individuelle Bedürfnisse |
| Zeit: | Start ab Oktober 2026 Einstieg jederzeit möglich, nicht in den Ferien |
| Ort: | Familienzentrum, 1. Stock, Käthe-Kruse-Str. 1, Hohenschäftlarn |
| Kosten: |
Vereinsmitglieder: 15 € pro Kursbuchung Nicht-Vereinsmitglieder: 16 pro Kursbuchung |
| Anmeldung: | Doreen Feldmann: Mobil: 0179 – 214 43 07 oder Email: doreen.feldmann@web.de https://doreen.yoga/ |
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